Según los recientes estudios, se estima que en el año 2045 cerca de un 25% de la población mundial sufrirá de obesidad. Aunque España históricamente ha sido un país que tiene como base nutricional la dieta mediterránea, las nuevas generaciones la están abandonando, y dejando de consumir importantes alimentos en pos de una nutrición de…
¿Qué es la diabetes tipo 2? La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta cada vez a más personas y cuya previsión es seguir aumentando en los próximos años. Este aumento está relacionado con el aumento del sobrepeso y obesidad que cada vez es más frecuente en la población española. La diabetes…
El deporte en el embarazo, como herramienta para controlar el aumento de peso, puede ser muy efectivo, pero, ¿es seguro?, ¿hay riesgos? ¿es recomendable?. El embarazo saludable debe ir acompañado de un aumento progresivo y controlado del peso, fruto de una dieta equilibrada y completa que aporte todo lo necesario para la gestación. No obstante…
Las malas digestiones pueden estar asociadas a la hipoclorhidria, que consiste en una disminución de la secreción gástrica de ácido clorhídrico (HCL) y tiene repercusiones a nivel orgánico, físico y emocional. La hipoclorhidria es de aparición más frecuente conforme avanzamos en edad. Hasta un tercio de la población mayor de 60 años tiene aclorhidria (es…
Las Navidades son esa época del año, o mejor dicho mes del año, porque empezamos a celebrarlo con los festivos de la Constitución y la Inmaculada, en la que quedas con todo el mundo, en la que te llenas de añoranza, de ilusión, de agradecimiento por todo lo que te rodea y festejas la vida.…
Nos encontramos en el mes en el que se celebra el día mundial de la diabetes, curiosamente, es el mes anterior a Navidad justo cuando mayor consumo hacemos de todo tipo de dulces y azúcares simples entre otros nutrientes no interesantes, y no creo que sea casualidad… Desde luego, es una toma de consciencia para…
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