Ansiedad Embarazo
Aunque es una de las etapas más bonitas de la mujer, el embarazo, en ocasiones, también puede crear ansiedad.
Es normal que durante el embarazo se experimente ciclos de este tipo debido, entre otras cosas, al desajuste hormonal. La preocupación por cómo va el desarrollo del bebé, el cambio en el estilo de vida que se va a producir e incluso la puesta a punto del hogar para su llegada , son algunos de los factores que pueden provocar ansiedad.
¡No hay que asustarse! Debes saber que estos momentos de preocupación son normales siempre y cuando no se den de manera constante y pueda afectar a tu rutina diaria e incluso al bienestar del bebé.
Hacer algo de ejercicio, dar paseos, relajarse con lo que más nos gusta e incluso expresar los sentimientos, pueden ayudarte a llevar un embarazo más tranquilo y saludable.
¡Tienes nueve meses para disfrutar, imaginar y fantasear!
¡Lo demás no importa!
